亲爱的朋友们。大家好。我是轻轻痘科学护肤小知识讲堂的老师。提倡科学护肤。理性剁手！
让老师带着宝宝们一起走进肌肤护理的世界吧。
今天老师要分享的是有关美白的问题就是：懒人必学的美白方法有哪些？什么东西可以美白? 大家来看我划重点吧！
三白面膜，夏天祛斑好产品
白芷粉、白芨各1茶匙，牛奶适量加入面膜碗中充分调和，敷在面上，每次15~20分钟，每周使用2~3次。坚持使用一个月以上就能轻松拥有无敌嫩白肌
玫瑰蜂蜜面膜有效祛除黑斑
1~2滴玫瑰精油与2汤匙蜂蜜、1汤匙燕麦粉充分混合调匀，洁面之后敷脸，20分钟后用清水洗净，早晚各一次，长期坚持，能够有效祛除面部黑斑。
美白应该外用抗氧化物
石榴、绿茶、咖啡豆都具有出众的抗氧化功效，使用含有这些成分的抗氧化护肤品能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品防护加倍，美白效果自然更出众。
抗氧化和美白关系密切
美白与抗氧化不可分离，随着年纪递增，我们肌肤中的胶原蛋白会糖化、老化，细胞会失去弹性，导致肤色发黄变暗没有光泽感，如果不抗氧化单纯抵抗黑色素还是无法变白，所以想要拥有牛奶肌肤，美白抗氧化都需顾及。
懒人必学的美白方法
把开水自然冷却到20℃左右，溶解在水中的气体比沸腾时减少一半，水质和皮肤细胞里的水分非常接近，这样的水更加容易渗透到皮肤里，使皮肤变得白里透红。
绿茶沐浴帮助全身美白
没有奢侈的牛奶浴，喝过的绿茶茶包也能帮助我们肌肤美白。将茶包放入布袋中一并放入浴缸中，推荐浸泡时间为10~20分钟。绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。绿茶还可由里而外温和身体，长期坚持也可以达到美白的功效。
柠檬汁是美白养颜最佳饮品
柠檬中含有丰富含量的维生素C，夏季坚持每天饮用一杯的鲜榨的柠檬水不仅可以预防肌肤血管老化，减少黑色素沉淀，还能帮助美白肌肤。榨汁前要把柠檬皮去掉，否则味道会发苦。
高色素护肤品会使脸色发黄
不宜选择加入太多色素、石油副产品或是含硅的护肤产品，以免导致毛孔堵塞，肌肤无法呼吸及排毒，在素颜时只会看到越来越黄的面庞。
多喝薏仁水帮助美白
大S就曾经说自己经常喝薏仁水来帮助美白、减肥，薏仁也是大名鼎鼎的日本护肤品“雪肌精”的主要成分。薏仁提取液能促进肌肤的新陈代谢，赋予肌肤透明感及光泽，保持肌肤的平滑、柔润。
治疗遗传性黑皮肤的方法
将白醋和甘油按照5：1的比例混合，倒在化妆棉上擦拭皮肤，能减少黑色素沉淀。坚持使用1个月以上皮肤细腻白嫩、浩净光滑，真正实现由内而外的白皙透亮。
加强有氧运动消除肌肤暗沉
慢跑、游泳、骑行等有氧运动能够加快机体的新陈代谢，促进血液循环。血液循环顺畅能够为肌肤带来更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，令肌肤自然白皙透红，一扫暗沉无光。
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